С чего начать планирование беременности?

Во все времена женщины зачинали и рожали детей, но в современных условиях вопрос планирования ребенка стал актуальным как никогда. Это связано не только с возрастающей ответственностью будущих родителей и новыми возможностями медицины, но и с увеличением количества факторов риска - ухудшающаяся экология, ненатуральное питание, употребление медикаментов и применение разных видов излучения. Большинство факторов в нашей жизни неизбежны, но зная о их наличии, нужно постараться уменьшить их влияние на свое здоровье и здоровье будущего малыша. Планирование беременности является важным и для пар, уже имеющих детей, - оно поможет улучшить здоровье обоих родителей и минимизировать риски для здоровья следующего ребенка, не допустить ошибок, которые, возможно, были допущены при планировании предыдущего.

С чего начать планирование беременности?

 

С чего начать планирование беременности?

В идеале планирование начинается примерно за полгода до желаемого зачатия.

В первую очередь, стоит подготовиться психологически и понять, действительно ли вы готовы стать родителями, является ли желание родить ребенка совместным и осознанным. Этот шаг предполагает большую ответственность, независимо от того, какой ребенок по счету. Рождение детей - это огромное счастье для каждой семьи, но многие аспекты будущего родительства стоит продумать заранее. В частности, семье стоит подготовиться к изменению своего социального статуса, ведь отношения в паре с появлением малыша изменятся; и к приятным, и к трудным моментам родительства; стоит продумать финансовую сторону вопроса - есть ли у пары "почва под ногами"; если планируется не первый ребенок - нужно подготовить старших детей к предполагаемому увеличению семьи.

Далее важно оценить и, возможно, скорректировать свой образ жизни. Конечно, необходимо отказаться от вредных привычек, причем не только женщине, но и мужчине. Новое поколение сперматозоидов созревает в теле мужчины примерно за 3 месяца. Поэтому при систематическом употреблении никотина и алкоголя мужчиной надеяться на здоровое потомство не стоит. Женщине надо расстаться с курением хотя бы за год до зачатия. Также обратите  внимание на свое питание. Самое главное - не переедать, но не нужно и впадать в другую крайность - жестко ограничивать себя в еде. Питание должно быть максимально натуральным и сбалансированным, т.е. разнообразным и содержащим все основные группы питательных веществ. Скорректируйте свой режим дня и условия жизни - важно высыпаться, проводить больше времени на свежем воздухе, избегать сильных стрессов.

 

 

Обследования у врачей при планировании беременности

Следующим шагом в планировании беременности станет посещение ряда специалистов.

 

Терапевт выяснит, имеются ли у пары хронические и аллергические заболевания, которые могут помешать нормальному вынашиванию ребенка, при необходимости назначит лечение (его важно провести до зачатия), даст советы касательно препаратов, которые, возможно, принимают будущие мама и папа. Многие лекарства вредны для беременной женщины и вынашиваемого малыша, поэтому к лечению в этот период надо подходить очень ответственно. Это же относится и к рентгеновским обследованиям, и к прививкам, и к применению оральных контрацептивов - всё это стоит обсудить с врачом.

Стоматолога обоим необходимо посетить до зачатия, т.к. воспалительные заболевания полости рта опасны для матери и ребенка, а наличие инфекций десен у папы может снизить оплодотворяющую способность спермы.

Уролог должен исключить наличие у будущего папы скрытых инфекций.

Гинеколог - самый важный доктор будущей мамы. Именно он даст основные рекомендации по диете и приему витаминов, проведет осмотр для определения состояния репродуктивной системы, назначит необходимые анализы и обследования, при необходимости порекомендует посетить эндокринолога и генетика.

Эндокринолога особенно важно посетить тем женщинам, у которых уже были проблемы со щитовидной железой. Однако даже у здоровых женщин эти проблемы могут возникнуть на фоне беременности, поэтому визит к эндокринологу не будет лишним. Возможно, вам понадобится сдать ряд анализов и при необходимости пройти лечение.

Генетическая консультация нужна, если:

  1. В семье были или есть наследственные болезни, такие как синдром Дауна, муковисцидоз, гемофилия, врожденный порок сердца, расщепление верхней губы ("заячья губа") или неба ("волчья пасть"), карликовость и др.;
  2. Будущая мама старше 35 лет и/или будущий папа старше 40 лет;
  3. Будущие родители состоят в кровном родстве;
  4. У пары уже есть ребенок с генетическими отклонениями, или были проблемы с зачатием, вынашиванием и рождением ребенка (выкидыши, замершие беременности, мертворожденные дети);
  5. Есть опасения, что ребенку может быть нанесен вред приемом каких-либо медикаментов, перенесенными инфекционными болезнями, рентгеновским облучением;
  6. Будущие родители долгое время проживали в экологически неблагоприятных условиях или работали на вредном производстве;
  7. Пара хочет ребенка определенного пола.

К визиту к генетику необходимо готовиться, т.к. он собирает информацию о всех заболеваниях в семьях будущих родителей и, исходя из этого, составляет прогноз по генетическим рискам.

Отоларинголог поможет женщине выявить текущие ЛОР-заболевания, которые могут стать очагами инфекции во время беременности, нанеся вред ребенку.

Консультация окулиста необходима женщинам, имеющим проблемы со зрением.

 

Конечно, кому-то этот список покажется слишком длинным, но ради собственного спокойствия и здоровья будущего ребенка обследоваться все-таки стоит. Ведь в наше время абсолютно здоровых людей нет, в то время как беременность и рождение ребенка - довольно ответственное событие для организма женщины, даже самого здорового. В любом случае, планирование беременности - дело индивидуальное. Будьте здоровы и успехов вам в планировании!

 

Специально для lovingmama.ru

 

Читайте также:

Обязательные анализы при планировании беременности

Лучший возраст для рождения первого ребенка

Как быстро забеременеть и что делать, если не получается?

Овуляция у женщин: симптомы и признаки

1 неделя беременности

2 неделя беременности

Когда делать тест на беременность?

Виды тестов на беременность

Как решиться на второго ребенка?

Планирование беременности после замершей беременности

 
 

Возможно, вам будет интересно:

Идеальная мама - это миф

В последнее время частенько об этом думаю... С одной стороны, это так замечательно, что есть Интернет. Поколение наших родителей получало информацию из...

Потница у ребенка

Потницей называют заболевание кожи, которое вызвано повышенным потоотделением. Чаще всего встречается у новорожденных и маленьких детей (редко у взросл...

Компрессионный трикотаж: показания, виды, выбор

Заболевания венозной системы – такие как хроническая венозная недостаточность (ХВН), варикоз, флебит, тромбоз и тромбофлебит – стали актуальной проблем...

Болезни и проблемы со здоровьем, Женское здоровье, Медицина

5,5 лет

Вот и еще полгода минуло с моего последнего дневникового поста об Алинке, сейчас ей - каждый раз не могу поверить! - уже 5,5 лет. Такая большая станови...

Почему я не даю ребенку сладкое

Вот так иногда читаю, многие дают всякие сладости, и покупные, и домашние, даже до года... Видимо, у всех в голове есть такой стереотип: дети и сладкое...