«Пейте, дети, молоко, будете здоровы!» – наверно, всем знакомы строки этой популярной детской песенки. Молоко и его производные являются традиционными...
Полезное мороженое из банана
Это полезное сыроедческое мороженое из банана - не только очень вкусное, но и наверняка самое полезное из всех видов мороженого. Вы можете без сомнений порадовать таким угощением ребенка, ведь это мороженое состоит всего из одного ингредиента - банана, гипоаллергенного и богатого витаминами и микроэлементами. В нем нет вредного сахара и каких-либо сомнительных жиров. Возможно, поначалу вкус этого лакомства покажется вам слишком "обезжиренным" по сравнению с традиционным сливочным мороженым, но в дальнейшем вы точно оцените по достоинству этот банановый десерт!
Итак, представляем вашему вниманию простой рецепт полезного мороженого:
1. Порежьте или наломайте банан небольшими кусочками и поместите в морозильную камеру холодильника минимум на 3 часа.
2. Поместите получившиеся "ледяные" кусочки в чашу блендера (проще всего использовать измельчитель) и постепенно доведите до пюреобразного состояния. Заметьте, что если изменить последовательность действий и сначала измельчить банан, а потом его заморозить, вы получите не мороженое, а кусок перемерзшего бананового пюре.
3. Вот такая масса у вас получится:
4. Как видите, по консистенции мороженое получается очень похожим на традиционное сливочное.
5. Оттенить вкус банана можно корицей или кэробом.
6. При желании можно при измельчении добавить в массу замороженные ягоды (на картинке - черника).
7. Детям наверняка понравится сочетание разных видов мороженого!
Приятного аппетита вам и вашим детям!
Специально для lovingmamx.online
Читайте также:
Полезные конфеты из сухофруктов и орехов своими руками
Здоровый образ жизни: с чего начать?
Возможно, вам будет интересно:
Упражнения для глаз. Улучшение и восстановление зрения по Жданову: метод Шичко-Бейтса
Плохое зрение – актуальная проблема современности. Со всех сторон нас окружают электронные гаджеты, вечером мы отдыхаем у телевизора, читаем книги, а в...
Детские площадки, кружки и развивашки
В последнее время разбираюсь с вопросом, надо ли водить ребенка, а если надо, то куда... В связи с тем, что у дочки (2,5) сейчас очень интересный перио...
Несмышленыша любить намного проще
Иногда просто руки опускаются, и возникает сомнение, всё ли я делаю хорошо и правильно. Наверно, это возраст такой... Алинке 2 с половиной года, и "не...
Мамы, начавшие свое дело в декрете - реальные истории. Часть 3
«Как заработать в декрете?» – один из самых популярных вопросов, задаваемых в Интернете молодыми мамами, сидящими дома с ребенком. Практика показывает,...