Полезное мороженое из банана

Это полезное сыроедческое мороженое из банана - не только очень вкусное, но и наверняка самое полезное из всех видов мороженого. Вы можете без сомнений порадовать таким угощением ребенка, ведь это мороженое состоит всего из одного ингредиента - банана, гипоаллергенного и богатого витаминами и микроэлементами. В нем нет вредного сахара и каких-либо сомнительных жиров. Возможно, поначалу вкус этого лакомства покажется вам слишком "обезжиренным" по сравнению с традиционным сливочным мороженым, но в дальнейшем вы точно оцените по достоинству этот банановый десерт!

Полезное мороженое из банана

 

Итак, представляем вашему вниманию простой рецепт полезного мороженого:

1. Порежьте или наломайте банан небольшими кусочками и поместите в морозильную камеру холодильника минимум на 3 часа. 

2. Поместите получившиеся "ледяные" кусочки в чашу блендера (проще всего использовать измельчитель) и постепенно доведите до пюреобразного состояния. Заметьте, что если изменить последовательность действий и сначала измельчить банан, а потом его заморозить, вы получите не мороженое, а кусок перемерзшего бананового пюре.

3. Вот такая масса у вас получится:

4. Как видите, по консистенции мороженое получается очень похожим на традиционное сливочное. 

5. Оттенить вкус банана можно корицей или кэробом.

6. При желании можно при измельчении добавить в массу замороженные ягоды (на картинке - черника).

7. Детям наверняка понравится сочетание разных видов мороженого!

 

 

Приятного аппетита вам и вашим детям!

 

Специально для lovingmama.ru

 

Читайте также:

Полезные конфеты из сухофруктов и орехов своими руками

Натуральные заменители сахара

Здоровый образ жизни: с чего начать?

Жареное детям: можно или нет?

 
 

Возможно, вам будет интересно:

Тандемное грудное вскармливание и сон с близковозрастными детьми. Личный опыт

Грудное вскармливание само по себе вызывает у мам множество вопросов, а кормление сразу двоих детей, особенно разновозрастных (не близнецов) так и вовс...

Малыши до года, Грудное вскармливание и детское питание, Дети от 1 до 3 лет

Детский шарф спицами: простой и нежный шарф для девочки

Детский шарф - практичная и важная часть гардероба любого малыша. Связать спицами красивый и совсем не сложный в исполнении шарфик для девочки сможет д...

Рукоделие

Компрессионный трикотаж: показания, виды, выбор

Заболевания венозной системы – такие как хроническая венозная недостаточность (ХВН), варикоз, флебит, тромбоз и тромбофлебит – стали актуальной проблем...

Болезни и проблемы со здоровьем, Женское здоровье, Медицина

Ранний токсикоз при беременности: симптомы, причины и лечение

Один из неприятных, но ожидаемых спутников беременности у многих женщин – это ранний токсикоз. С одной стороны, утренняя тошнота и даже рвота, слабость...

Питание при беременности, Течение беременности, Лечение при беременности

Ребенок не говорит в год

Большинство новоиспеченных мам находятся в постоянных переживаниях о том, когда их дети начнут улыбаться, держать головку, смеяться, переворачиваться,...

Дети от 1 до 3 лет